70-ամյա ռուս ծայրահեղ պապը ՝ Անդրոնիչը, բացահայտեց իր գերազանց ֆիզիկական կազմվածքի գաղտնիքները
70-ամյա ռուս ծայրահեղ պապը ՝ Անդրոնիչը, բացահայտեց իր գերազանց ֆիզիկական կազմվածքի գաղտնիքները

Video: 70-ամյա ռուս ծայրահեղ պապը ՝ Անդրոնիչը, բացահայտեց իր գերազանց ֆիզիկական կազմվածքի գաղտնիքները

Video: 70-ամյա ռուս ծայրահեղ պապը ՝ Անդրոնիչը, բացահայտեց իր գերազանց ֆիզիկական կազմվածքի գաղտնիքները
Video: ԱՇԽԱՐՀԻ ԱՄԵՆԱՏԱՐԵՑ ՄԱՐԴԸ ԱՍՈՒՄ Է ԵՐԿԱՐԱԿԵՑՈՒԹՅԱՆ ԳԱՂՏՆԻՔԸ||ամենատարեց մարդիկ - YouTube 2024, Ապրիլ
Anonim
Image
Image

Տեսանյութը ՝ Ռուսաստանից ժամանած զարմանահրաշ 70-ամյա մի պապի մասին, ով իր տարիներին պողպատե մամլիչ ունի և հմտորեն բարձրանում է զառիթափ ժայռերը ՝ առանց հատուկ սարքավորումների, այս տարի վիրուսային դարձավ ամբողջ աշխարհում: Թեև, փաստորեն, այս պապը ՝ Անդրեյ Դիդուխը, գրեթե ամբողջ կյանքը բարձրանում էր և առանձնապես չի հետապնդում փառքի հետևից:

Վտանգավոր լեռնագնացություն: Լուսանկարը `Քսենիա Իվանովան
Վտանգավոր լեռնագնացություն: Լուսանկարը `Քսենիա Իվանովան

Անդրեյ Դիդուխը, կամ, ինչպես նրան անվանում են տեղացիները, պապը ՝ Անդրոնիչը, պատկանում է սյունակագիրների բոլորովին յուրահատուկ շարժմանը, որը մի քանի տասնամյակ երանգ է դրել ամբողջ Կրասնոյարսկի երկրամասի համար: Այս շարժման շնորհիվ սպորտը շատ ավելի տարածված է այստեղ, քան մյուս շրջաններում, և լեռներում կամ պարզապես բնություն զբոսնելը տեղի բնակիչների համար արտառոց բան չի համարվում, նույնիսկ խոշոր քաղաքների բնակիչների համար:

Անդրեյ Դիդուխը զբաղվում է ժայռամագլցմամբ ՝ առանց հապաղելու: Լուսանկարը `Քսենիա Իվանովան
Անդրեյ Դիդուխը զբաղվում է ժայռամագլցմամբ ՝ առանց հապաղելու: Լուսանկարը `Քսենիա Իվանովան

Անդրոնիչ պապը բավականին տպավորիչ տեսք ունի. Սովորաբար նա կրում է ինչ -որ «ցուցադրական» գլխարկ, ինչպես գանգի գագաթը, պայծառ պանաման կամ նույնիսկ գլխարկը, մի քանի շերտ տաք հագուստ «մկանները տաքացնելու համար», և հաճախ հագուստը գեղեցիկ է: պատռված, ինչպես ասում է Անդրոնիչ պապը `« քարերը տրորել են »: Բայց պապի հագուստի տակ մարզված մարմին է, ճարպի գրեթե լիակատար բացակայություն. Փորձառու մարզիկները կարող են նախանձել նրա մամուլին:

Անդրոնիչ պապը բողոքում է առողջ ապրելակերպից և կտրուկ բացասաբար է արձագանքում ծխելուն և ալկոհոլին: Լուսանկարը `Քսենիա Իվանովան
Անդրոնիչ պապը բողոքում է առողջ ապրելակերպից և կտրուկ բացասաբար է արձագանքում ծխելուն և ալկոհոլին: Լուսանկարը `Քսենիա Իվանովան

Ինչ վերաբերում է Անդրեյ Դիդուխի տարիքին, ճշգրիտ տվյալներ չկան. Ինչ -որ մեկը գրում է, որ նա 70 տարեկան է, մյուսները `65 տարեկանից բարձր չէ: Բայց այսպես թե այնպես, լինելով այսպիսի հոյակապ ֆիզիկական վիճակում և ֆիզիկապես այնքան ակտիվ գոնե գովելի է նույնիսկ 50 տարեկանում: ինչ կարող ենք ասել կենսաթոշակային տարիքի մասին:

Դեդ Անդրոնիչ և սյուներ: Լուսանկարը `Քսենիա Իվանովան
Դեդ Անդրոնիչ և սյուներ: Լուսանկարը `Քսենիա Իվանովան

Դեդ Անդրոնիչը նվաճում է Կրասնոյարսկի սյուները ՝ առանց ապահովագրության և հատուկ սարքավորումների: Ավելին, նա հաճախ դա անում է բոբիկ: Հայտերն ավելի լավ են բռնում այս կերպ: Միևնույն ժամանակ, սյունակագիրների ուղիները հաճախ անցնում են թափանցիկ ժայռերով և աներևակայելի աներևակայելի նեղ արահետներով. Մեկ սխալ քայլ և վնասվածքներ երաշխավորված են, եթե ընդհանրապես ողջ մնաք:

Գրեթե 70 տարեկան Անդրոնիչ պապը հիանալի ֆիզիկական մարզավիճակում է
Գրեթե 70 տարեկան Անդրոնիչ պապը հիանալի ֆիզիկական մարզավիճակում է

Անդրոնիչ պապը, խոսելով իր ֆիզիկական ձևի գաղտնիքների մասին, անշուշտ, առաջին հերթին խոսում է կանոնավոր վարժությունների կարևորության մասին. Առանց բեռի. Բացի այդ, պապը վերահսկում է նրա սննդակարգը: Նա լիովին հրաժարվեց քաղցր և օսլա պարունակող ուտելիքներից: «Ամեն մի մեղրաբլիթ դրվում է քահանայի վրա, և ավելի դժվար է դառնում սյուների վրա ցատկելը: Իմ սնունդը ջուրն ու սպիտակուցն են»: Բացի սպիտակուցներով հարուստ սնունդից, Անդրոնիչ պապը սիրում է նաև թթու կաղամբ և հնդկացորեն:

Անդրեյ Դիդուխ
Անդրեյ Դիդուխ

Իր տարիքում լավ առողջության մեկ այլ գաղտնիք ՝ պապ Անդրոնիչը կոչ է անում ծխելը և ալկոհոլը լիովին դադարեցնելը: Նրանցից հաճույքը կասկածելի է, բայց վնասն ակնհայտ է: Եվ ամենակարևորը `ձեր մտքերը մաքուր պահելն է: Պապիկը երբեք չի հայհոյում և միշտ լավն է փնտրում մարդկանց մեջ: Չնայած այն հանգամանքին, որ իր կյանքում նա ստիպված էր աշխատել մանկատանը բավականին պրոբլեմատիկ երեխաների հետ, նա դեռ վստահ է, որ բոլոր մարդիկ ընդունակ են լավ գործերի, անկախ նրանից, թե որքան դժվար է նրանց կյանքը ծեծում:

Չնայած տարիքին ՝ Անդրեյ Դիդուխը պարբերաբար լեռներ է գնում
Չնայած տարիքին ՝ Անդրեյ Դիդուխը պարբերաբար լեռներ է գնում
Վտանգավոր մագլցում: Լուսանկարը `Քսենիա Իվանովան
Վտանգավոր մագլցում: Լուսանկարը `Քսենիա Իվանովան
Արշավի և ակտիվ ապրելակերպի սիրահար
Արշավի և ակտիվ ապրելակերպի սիրահար
Անդրեյ Դիդուխը արձակուրդում է: Լուսանկարը `Իրինա Յակունինա
Անդրեյ Դիդուխը արձակուրդում է: Լուսանկարը `Իրինա Յակունինա

Դուք կարող եք կարդալ սյունակագիրների ենթամշակույթի և այն մասին, թե որոնք են այդ «սյուները» մեր հոդվածում «Ինչո՞ւ Սիբիրում նրանք լեռներ են գնում առանց ապահովագրության և միայնակ»:

Խորհուրդ ենք տալիս: