Հոգեբանները պատմեցին, թե ինչպես և ինչու հետևել տեղեկատվական հիգիենայի կանոններին

2024 Հեղինակ: Richard Flannagan | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 00:08

Այժմ տեղեկատվության պակաս չկա: Ինտերնետը և հեռուստատեսությունը ձևավորում են իրականությունը: Յուրաքանչյուր մարդու ենթագիտակցությունը կարող է ենթարկվել տեղեկատվության այդ աղբյուրներին: Գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ ժամանակակից մարդիկ երկու շաբաթվա ընթացքում ավելի շատ տեղեկատվություն են ստանում, քան միջնադարի բնակիչներն իրենց ողջ կյանքի ընթացքում:

Վերջին տարիներին մարդիկ ստացել են հարուստ տեղեկատվություն: Եվ այս վիճակագրությունը կարող է սարսափելի լինել: Տասնյակ դարեր շարունակ շատ բաներ են ստեղծվել, որոնք մնում են առանց մեր ուշադրության: Մենք պարզապես ժամանակ չունենք դրա համար:

Տեղեկատվական բումը ցույց է տալիս, որ մարդկությունն ակտիվորեն զարգանում է: Բայց մեր աշխարհում կան շատ տեղեկություններ, որոնք օգտակար չեն: Որոշ տեղեկություններ կարելի է անվանել ընդհանրապես վնասակար: Այս տեղեկատվությունը կարող է նույնիսկ վիրավորական լինել որոշ մարդկանց համար: Այժմ տեղեկատվությունը հաճախ օգտագործվում է որպես մանիպուլյացիայի գործիք:

Մենք անգիտակցաբար ամեն օր կարդում ենք տասնյակ տեքստեր: Օրինակ, շատերին է հետաքրքրում կարդալ հայտնիների կյանքի մասին: Ստացվում է, որ ընթերցողները զգում են այլ մարդկանց հույզերը:

Մեր օրերում մարդկանց համար շատ դժվար է կարդալ մեծ գիրք: Չնայած երեսուն տարի առաջ դա հեշտ էր անել: Բացի այդ, այժմ ավելի քիչ մարդիկ են այցելում թանգարաններ և ցուցահանդեսներ: Մարդկանց համար դժվար դարձավ կենտրոնացնել իրենց ուշադրությունը: Ի վերջո, շատ ավելի հեշտ է բավարարվել ուրիշների եզրակացություններով:

Տեղեկատվության օգնությամբ շատ հեշտ է շահարկել մարդկային գիտակցությունը: Մարդիկ անգիտակցաբար սկսում են վստահել այն, ինչ ցուցադրվում է հեռուստատեսությամբ:

Եկեք պարզ օրինակ բերենք: Հեռուստատեսությամբ նրանք տհաճ տեղեկություններ էին ցուցադրում անձի մասին: Եվ շատ մարդիկ սկսում են վստահել այս տեղեկատվությանը: Չնայած շատ էին դեպքերը, երբ հեռուստատեսությամբ ցուցադրվում էին կեղծ տեղեկություններ: Մեր օրերում հեռուստատեսությունում շատ են նման տեղեկատվական մոտեցումները: Նույնիսկ ֆիլմերում մենք հաճախ կարող ենք որոշ ապրանքների թաքնված գովազդ գտնել: Եվ արդեն մտովի, մենք սկսում ենք վստահել այդ ապրանքների որակին:

Բայց արդյո՞ք մենք կարող ենք օբյեկտիվ տեղեկատվություն ստանալ: Օրինակ, դուք ցանկանում էիք իմանալ նկարչի կյանքի մասին: Դուք ուսումնասիրում եք մի քանի աղբյուրներ ՝ առավել օբյեկտիվ տեղեկատվություն գտնելու համար:

Այժմ համացանցում բուռն քննարկումներ են ընթանում բազմաթիվ ֆորումներում: Ավելին, յուրաքանչյուր օգտվող արտահայտում է իր տեսակետը: Եվ ոչ մի փաստարկ նրանց չի կանգնեցնում:

Բայց ինչպե՞ս կարող եք պաշտպանվել ձեզ դրանից: Բժշկության մեջ կա միջոց, որը կօգնի ձեզ պաշտպանվել ավելորդ տեղեկատվությունից: Սա տեղեկատվական հիգիենա է: Այն օգնում է տեղեկանալ մարդու հոգեկանի վրա տեղեկատվության բացասական ազդեցության մասին:

Տեղեկատվությունից ձեզ պաշտպանելու երեք եղանակ կա. Եկեք նկարագրենք դրանք:

1. Դուք ստիպված կլինեք սահմանափակել հեռուստադիտումը և ինտերնետի օգտագործումը: Չնայած շատերին դժվար կլինի դա անել:

2. Անհրաժեշտ է ավելի շատ ժամանակ հատկացնել մարդկանց հետ կենդանի շփմանը:

3. Don'tամանակ մի վատնեք անիմաստ վեճերի վրա:

Տեղեկատվությունն այժմ հզոր զենք է: Եվ այս տեղեկատվական բումը չի կարող կանգնեցվել: Հետեւաբար, դուք պետք է ինքներդ ձեզ պաշտպանեք ավելորդ տեղեկատվությունից: