Video: Կյանքը նոր է սկսվում 100 -ում. Երկարակեցության գաղտնիքը ճապոնական Օկինավա կղզու բնակիչների համար
2024 Հեղինակ: Richard Flannagan | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 00:08
Հիմնական առեղծվածը, որի շուրջ պայքարում են մարդկության լավագույն մտքերը. Ինչ է երկարակեցության գաղտնիքը! Japaneseապոնական Օկինավա կղզի - վառ օրինակ այն փաստի, որ 100 տարեկան հասակում կյանքը դեռ նոր է սկսվում: Այստեղ ապրում է միանգամից 457 հարյուրամյակ, ովքեր արդեն նշել են իրենց հարյուրամյակը: Կղզու բնակիչների կյանքի միջին տևողությունը 86 տարի է, իսկ մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչները `78: Օկինավա կղզին աշխարհի ամենաառողջ տեղն է, որտեղ մարդիկ ապրում են երջանիկ և բարեկեցիկ կյանքով:
Օկինավայի բնակիչները վարում են ակտիվ ապրելակերպ ՝ չնայած իրենց պատկառելի տարիքին: 96-ամյա մարտարվեստիստ Սեյքիի Ուեհարան հաղթել է բռնցքամարտի ավելի քան 30 չեմպիոնների, 105-ամյա Նաբի Կինջոն դեռ թունավոր օձեր է որսում, իսկ տեղացի 90-ամյա ֆերմերները օրական 11 ժամ անցկացնում են դաշտերում: Երկարակեցության գաղտնիքը պարզ և միևնույն ժամանակ բարդ է. Հաջողության գրավականը առողջ սնունդն է և կյանքի նկատմամբ անհոգ վերաբերմունքը: Japaneseապոնական Օկինավա կղզու բնակիչները աշխատանքը ընկալում են որպես ուրախություն, նրանք երբեք չեն բարկանում աշխատանք սկսելիս:
Տեղական բնակիչների սննդակարգը հատուկ ուշադրության է արժանի: Հարյուրամյակները գործնականում միս չեն ուտում, բայց նրանք հաճույքով ուտում են բրինձ, ձուկ և բանջարեղեն: Նրանց ստորագրությամբ ուտեստը ՝ հատուկ պատրաստված խոզի ականջները, հարուստ է կալցիումով և նվազագույն ճարպով: Բանջարեղենի համար նրանք նախընտրում են տոֆու, դառը դդում և քաղցր կարտոֆիլ: Կղզու բնակիչները չեն հրաժարվում կոնկրետ Ավամորի բրնձի գինուց:
Օկինավա կղզու բնակիչների մեջ կա աֆորիզմ, որն արտացոլում է նրանց կյանքի փիլիսոփայությունը. «70 տարեկանում դու դեռ երեխա ես, 80 -ում` երիտասարդ տղամարդ կամ կին: Եվ եթե 90 տարեկան հասակում ինչ -որ մեկը Երկնքից գալիս է ձեզ մոտ հրավերով, ասեք նրան.
Unfortunatelyավոք, ժամանակակից կյանքը աստիճանաբար իր հարմարեցումներն է կատարում կղզու բնակիչների չափված կյանքի նկատմամբ: Երիտասարդներն ավելի ու ավելի են հակված դեպի «անառողջ» սնունդ, որը տարածված է Արեւմուտքում, արագ սնունդը փոխարինում է բանջարեղենին: Վերջին տարիներին ավելի ու ավելի են գրանցվում ճարպակալման և թոքերի քաղցկեղի դեպքերը տեղի բնակիչների շրջանում: Սրա պատճառն առողջ ապրելակերպի կանոնների անտեսումն է, որը տեղացի ծերերը շատ լավ գիտեն:
Օկինավա կղզին աչքի է ընկնում ոչ միայն իր հնաբնակներով, այլև ամենամյա ձմեռային բալի փառատոնով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
70-ից հետո ակտիվ կյանքը նոր է սկսվում. Յոգա, սահադաշտով թռիչք և 98-ամյա Ֆիլիսի այլ հաճույքներ
Նա ապրում է մի գեղեցիկ տանը, զբաղվում է յոգայով և տանգոյով, սիրում է նրբագեղ հագնվել և լուսանկարներ է հրապարակում սոցիալական ցանցերի իր էջերում: Ոչինչ, թվում է, հատուկ չէ, եթե մոռանաք, որ Ֆիլիս Սոսսը 98 տարեկան է: Եվ իսկապես հեշտ է մոռանալ դրա մասին ՝ նայելով խնամված բարեկազմ կնոջ պատկերներին: Ֆիլիս Սոսսը չի ժխտում, որ անընդհատ պայքարում է տարիքի հետ, և շարունակում է կիսել իր հաջողված փորձը երկրպագուների հետ:
Մարինա Նեյելովայի երջանկության դժվար ճանապարհը կամ Կյանքը 40 -ից հետո դեռ նոր է սկսվում
Հունվարի 8 -ին ՌՍՖՍՀ ժողովրդական արտիստ, թատրոնի և կինոյի դերասանուհի Մարինա Նեյելովան նշում է իր 71 -ամյակը: Ստեղծագործական հաջողությունը հասավ նրան վաղ, երբ դեռ ուսանողական տարիներին նա նկարահանվեց «Հին, հին հեքիաթ» ֆիլմում: Բայց անձնական երջանկության ճանապարհը դարձել է շատ ավելի երկար և ավելի դժվար. Նա դուստր է ծնել 40 տարեկանում, իսկ նրա ճակատագիրը հանդիպել է 42 -ին:
«40 -ից հետո կյանքը դեռ նոր է սկսվում». Մարկ Բերնեսի հանրաճանաչ սիրելիի կարապի երգը
Նրա «Մութ գիշեր», «athանապարհ - ճակատային հետք», «Կռունկներ» երգերը երգել է ամբողջ երկիրը: Իսկ նրա կարապի երգը ՝ կյանքում ամենակարևորը, Լիլիա Բոդրովան էր: Մարկ Բերնեսը, ով համարվում էր կանացի և կռվարար, պատահաբար հայտնվեց այս կնոջ հետ նույն սեղանի մոտ, արդեն լինելով հայտնի երգիչ, և պարզվեց, որ հավատարիմ է նրան մինչև վերջին օրը: Եվ նա սեր տվեց նրան և շունչ տվեց նրան
Վլադիմիր Էտուշի երջանկության իրավունք. 80 -ից հետո կյանքը նոր է սկսվում
Թատրոնի և կինոյի մի ամբողջ դարաշրջան կապված է նրա անվան հետ: Վլադիմիր Էտուշի խաղացած դերերը հիշվեցին իրենց փայլուն և տաղանդավոր դերասանական խաղով, և ամբողջ երկիրը ճանաչում է ընկեր Սաախովին «Կովկասյան գերուհուց»: Պաշտոնյան, ով փորձում էր գրավել Կոմսոմոլի անդամի, մարզիկի և պարզապես գեղեցկուհու սիրտը, դարձավ Վլադիմիր Աբրամովիչի մի տեսակ այցեքարտ: Դերասանը խոստովանում է, որ չի պատկերացնում իր գոյությունը առանց կնոջ, և միևնույն ժամանակ երբեք ամուսնության հավակնոտ առաջարկություններ չի արել իր կանանց: Պերե
Նիկոլ Քիդման - 52: Իսկ Հոլիվուդում քառասունից հետո կյանքը նոր է սկսվում
Հոլիվուդյան հայտնի դերասանուհի և պրոդյուսեր, օսկարակիր Նիկոլ Քիդմանը հունիսի 20 -ին նշում է ծննդյան 52 -ամյակը: Թվում էր, թե հաջողությունը բավական շուտ հասավ նրան. 15 տարեկանից սկսեց նկարահանվել ֆիլմերում, 20 -ից հետո հայտնի դարձավ Հոլիվուդում, 23 տարեկանում ամուսնացավ Թոմ Քրուզի հետ: Այնուամենայնիվ, սկզբում նա չէր ընկալվում որպես լուրջ դրամատիկ դերասանուհի, և ամուսնությունը խզվեց 10 տարի անց: Միայն 40 տարի անց նրան վերջապես հաջողվեց հասնել մասնագիտական ոլորտում ճանաչման և գտնել անձնական երջանկություն