Հոգեբանության վերաբերյալ 7 գիրք, որոնք կօգնեն ձեզ բոլորովին այլ կերպ տեսնել ինքներդ ձեզ, ուրիշներին և կյանքին

2024 Հեղինակ: Richard Flannagan | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 00:08

Ինքնազարգացումը շատ կարևոր բան է ցանկացած չափահաս մարդու կյանքում: Եթե կյանքում դժվարություններ կան, ես անմիջապես ուզում եմ դրանք կիսել սիրելիների հետ, օգնություն խնդրել: Բայց երբեմն պատահում է, որ նրանցից ոչ մեկը չի կարող օգնել: Կան դժվարություններ, որոնց մարդը պետք է սովորի հաղթահարել միայնակ: Դասընթացները, հոգեթերապիան և գրքերը կարող են օգնել դրան: Մեր ժամանակներում շատ հոգեբանական գրականություն կա: Գրախանութներում սովորաբար մի ամբողջ բաժին է հատկացվում այս գիտության համար: Լավ գիրքը կարող է սովորեցնել հասկանալ և զգալ, հասկանալ ուրիշներին, լուծել կյանքի ցանկացած խնդիր, աճել և զարգանալ որպես մարդ:

Ռոնդա Բիրն «Առեղծված»

Կա նաև «Գաղտնի» ֆիլմը, որը նույնն է ասում գրքի ասածների մասին: Ահա մի քանի մարդկանց պատմություններ, մի քանի հատուկ տեխնիկա և պրակտիկա, որոնց օգնությամբ դուք կարող եք ծրագրավորել ձեր ենթագիտակցական միտքը հաջողության հասնելու համար: Ելույթը վիզուալիզացիայի և ձեր ենթագիտակցության հետ խոր աշխատանքի մասին է: Այս գրքի շնորհիվ դուք կարող եք փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը շատ ոլորտներում ՝ ֆինանսներ, սեր, աշխատանք, առողջություն: Այստեղ համալիրը պատմվում է պարզ լեզվով: Սա կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ, ճիշտ մտածել և գործել: Մտքերը նյութական են. Սա գրքի հիմնական գաղափարն է: Այն, ինչի մասին մտածում են մարդիկ, իրենք են գրավում իրենց կյանքը: Եթե մտածում եք միայն բացասաբար, ապա չպետք է զարմանաք, որ շուրջը ամեն ինչ վատ կլինի: Այս ձեռնարկը կարդալուց հետո կարող եք սովորել մտածել այնպես, որ ձեր կյանքում հայտնվի երջանկություն, դրական և հաջողություն: Եթե դուք ճիշտ ծրագրավորեք ձեր ենթագիտակցական միտքը, կարող եք ստանալ շատ լավ հնարավորություններ և արմատապես փոխել ձեր ճակատագիրը դեպի լավը:

Johnոն Քեհո «Ենթագիտակցական միտքը կարող է ամեն ինչ անել»

Այս գիրքը կարող է օգտագործվել «Առեղծվածը» կարդալուց հետո ազդեցությունը ամրապնդելու համար: Խոսքը նաև սեփական ենթագիտակցության հետ խոր աշխատանքի մասին է: Ահա իրական կյանքի բազմաթիվ օրինակներ, երբ մարդիկ փոխեցին իրենց ճակատագիրը միայն դրական մտքերով: Սկսած ռոմանտիկ հարաբերություններից, վերջացրած պարտված անբուժելի հիվանդություններով: Ուղեղը գիտնականների կողմից ամենաանբացահայտված օրգանն է: Հայտնի է, որ չկան մարդիկ, ովքեր լիովին կօգտագործեն իրենց միտքը: Բայց այս գիրքը կարող է օգնել ընդլայնել մտածողության սահմանները և ուշադրություն դարձնել դրականի վրա: Կանադայի նահանգի անտառածածկ տարածքում բնակվող Johnոն Քեհոն արդեն երեք տարի է մտածում է իր գրքի և ծրագրի մասին, որը փոխում է մարդկանց կարծիքը: Այս ծրագիրը օգնում է ընդլայնել մտքի սահմանները և օգտագործել ձեր ներքին ներուժն ավելի մեծ չափով, քան մյուս մարդիկ:

Միխայիլ Լաբկովսկի «Ես ուզում եմ և կլինեմ»

Ամենահայտնի ռուս հոգեբաններից մեկի գիրքը սովորեցնում է լինել երջանիկ: Հեղինակը վստահ է, որ բացարձակապես յուրաքանչյուր մարդ ինքն է ստեղծում: Նրա խորհուրդներն ու համոզմունքները կարող են օգնել բոլորին ավելի լավ հասկանալ իրենց, իրենց իսկական ցանկություններն ու կարիքները: Ի վերջո, աշխարհում ոչ բոլորին է պետք նույն բանը: Նրա արտահայտությունները կարող են առաջին հայացքից չափազանց արմատական թվալ, բայց գիրքը խոսում է աշխարհի առողջ և սոցիալապես ընդունելի ընկալման մասին: Օրինակ ՝ «Արա այն, ինչ ուզում ես» արտահայտությունը ոմանք դա կարող են ընկալել չափազանց պարզ, հարվածել մի շարք արատների և գայթակղությունների:Բայց մենք խոսում ենք ձեր մասին հոգալու և ձեր իսկական կարիքները ներքին հասկանալու մասին: Լաբկովսկին իր գրքի միջոցով մարդկանց հասկացնում է, որ անհույս իրավիճակներ չկան, և ամեն ինչ անձի ձեռքում է: Պարզապես պետք է ցանկություն փոխեք ձեր մեջ ինչ -որ բան:

Պոլ Էքման «Սուտի հոգեբանությունը»

Այս գրքի հիման վրա նկարահանվեց «Սուտ ինձ» մի ամբողջ շարք, որը հանրաճանաչ էր ամբողջ աշխարհում: Գիրքը նկարագրում է մոլորակի մարդկանց միևնույն վարքագծային ռեակցիաները, որոնք կարող են օգտագործվել որոշելու համար, թե երբ են նրանք ասում ճշմարտությունը և երբ են ստում: Բացի այդ, կան բազմաթիվ տեխնիկա և առաջարկություններ, թե ինչպես խուսափել խաբեության զոհ դառնալուց: Դուք կարող եք սովորել ճանաչել ստերը ՝ մարդկանց դիտարկելով: Սա կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ ուրիշներին և հասկանալ նրանց: Հեղինակի հետազոտության եզրակացությունները հիմք են հանդիսացել դեմքի ավտոմատ ճանաչման զարգացման համար, նա խորհրդակցել է ԱՄՆ իրավապահ մարմինների, ինչպես նաև տարբեր ընկերությունների հետ: Այս բոլոր տեղեկությունները, որոնք Էկմանը հավաքում էր տարիների ընթացքում, նա որոշեց իր գրքում կիսել ընթերցողների հետ: Հեղինակը դասակարգում է ստի տեսակները, առաջարկում, թե կոնկրետ ինչից կարող են մարդիկ ստել և ինչպես նկատել սուտը:

Ռոբերտ Սիալդինի «Ազդեցության հոգեբանությունը»

Հեղինակը Արիզոնայի համալսարանի պրոֆեսոր է, նա սոցիալական և փորձարարական հոգեբանության փորձագետ է: Ազդեցության հոգեբանությունն առանձնանում է որպես սոցիալական հոգեբանության լավագույն և նշանակալի գրքերից մեկը: Այստեղ, պարզ լեզվով, այն պատմում է լուրջ բաների մասին: Ինչպես նրբորեն համոզել մարդկանց անել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Սա բավականին լուրջ ձեռնարկ է, բայց հեշտ է կարդալ և հասկանալ: Այստեղ նկարագրված են մոտիվացիայի տեխնիկան, մեխանիզմներն ու եղանակները: Այս գիրքը օգտակար կլինի հոգեբանների, քաղաքական գործիչների, ղեկավարների, ղեկավարների և ցանկացած մասնագիտության համար, որտեղ դուք պետք է ինչ -որ կերպ ազդեք մարդկանց գիտակցության վրա: Օգտակար կլինի կարդալ գիրքը և պարզապես ընդհանուր զարգացման համար, որպեսզի ավելի լավ հասկանաք և ուղղեք ձեր վարքագիծը, ինչպես նաև ձեր նկատմամբ ուրիշների վերաբերմունքը: Հասկանալով այլ մարդկանց շահարկելու եղանակները ՝ կարող եք սովորել չտրվել այլ մարդկանց ազդեցությանը և գործել բացառապես ձեր սեփական ցանկություններից:

Ստիվեն Ռ. Քովի «Բարձր արդյունավետ մարդկանց 7 սովորություններ»

Գիրքը գրված է հիմնականում հումանիստական հոգեբանության ուղղությամբ ՝ ամերիկյան բիզնեսի հաջողակ խորհրդատու Ստիվեն Քովիի կողմից: Սա ձեռնարկ է սեփական անձի արդյունավետ զարգացման, սեփական կյանքում հիմնականը վեր հանելու և գործունեությունը ճիշտ կազմակերպելու կարողության համար: Ինքնակատարելագործման համաշխարհային թիվ մեկ բեսթսելերն է: Առանց այս հրատարակության այժմ ոչ մի գրախանութ չի ավարտվել: Հեղինակը բավականին թեթև ձևով նկարագրում է հոգեբանության բարդ մեխանիզմները, ինքներդ ձեզ հասկանալու եղանակները, սովորեցնում է ձեզ վստահորեն նպատակներ դնել և հասնել դրանց: Գիրքն այն մասին է, որ ամեն ինչ միանգամից տեղի չի ունենում: Ինչ -որ բանի հասնելու համար մեծ ջանքեր են պահանջվում: Բայց որքան ավելի շատ ներդրես քո մեջ գիտելիքն ու էներգիան, այնքան ավելի շատ արդյունքների կհասնես: Այն անհատների համար, ովքեր ձգտում են ապրել գիտակցված, երջանիկ և հաջողակ, գիրքն անշուշտ օգտակար կլինի: Ստիվեն Քովին չի խոսում միայն այն մասին, թե ինչպես հասնել նպատակներին, նա սովորեցնում է, թե ինչպես գտնել և հետևել սեփական ճակատագրին: Այս գիրքը օգտակար կլինի ոչ միայն այն մարդկանց համար, ովքեր գտնվում են կյանքի դժվարին իրավիճակներում, այլև նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ապրել ավելի երջանիկ և գիտակից:

Քոլին Թիպ «Արմատական ներում»

Այս գիրքը կօգնի բոլոր նրանց, ովքեր կարդում են, արմատապես փոխել իրենց կյանքը, իրենց և շրջապատին նայել բոլորովին այլ տեսանկյունից: Այս ձեռնարկը փոխում է աշխարհայացքը, ձեր անցյալի ընկալումը և հնարավոր դարձնում ստեղծել երջանիկ ապագա: Մեղքի զգացում, դժգոհություն, զայրույթ ուրիշների և իր անձի նկատմամբ. Այս ամենը ծանր բեռ է հոգու համար և խանգարում է զարգացմանը: «Արմատական ներողամտությունը» կօգնի ձեզ հուզական առումով ներդաշնակության հասնել, բաց թողնել բոլոր վատ բաները և սկսել հանգիստ և չափավոր առաջ շարժվել: Գիրքը սովորեցնում է երախտագիտություն ձեր կյանքի բոլոր իրադարձությունների համար ՝ լավ և վատ:Եթե մարդը գիտի, թե ինչպես ճիշտ եզրակացություններ անել իր դժվարություններից, ապա նա ստիպված չէ իր հետևից քաշել բացասական հույզերի հսկայական քար: Կարդալուց հետո դուք կկարողանաք նորովի նայել ինքներդ ձեզ և աշխարհին, զգալ ուրախություն, սեր, երջանկություն, երախտագիտություն, ազատություն: Անցյալի բոլոր բացասական փորձերը շատ են կապում մարդուն ներկայի հետ: Գիրքը կարող է սովորեցնել, թե ինչպես բաց թողնել բացասականը, նկատել դրականը և վայելել կյանքը այստեղ և այժմ: