Video: Հոգեբույժները պարզել են, թե ինչպես փրկել աշխարհը դեպրեսիայից. Տատիկ թերապիա
2024 Հեղինակ: Richard Flannagan | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 00:08
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը ահազանգ է հնչեցնում. Վիճակագրության համաձայն, աշխարհում յուրաքանչյուր քառասուն վայրկյանը մեկ ինչ -որ մեկը կամայականորեն խլում է իր կյանքը: Մարդկանց այս քայլին դիմելու պատճառը դեպրեսիան է: Նման վիճակի մեջ ընկնելու շատ պատճառներ կան ՝ հակամարտություններ, ցածր կենսամակարդակ, հոգեկան վերքեր, անձնական ճգնաժամեր: Գործնական հոգեբույժը գտել է խնդիրը լուծելու յուրահատուկ միջոց, որտեղ չկան որակյալ մասնագետներ, և եթե նույնիսկ կան, մարդիկ նրանց համար գումար չունեն և չեն կարող օգնություն ստանալ: Այս զարմանահրաշ մեթոդը այնքան պարզ, ակնհայտ և մատչելի է, որ տարօրինակ է, թե ինչու մասնագետները չէին մտածում այն օգտագործել ավելի վաղ:
Դիքսոն Չիբանդան Zիմբաբվեի համալսարանի կլինիկական հետազոտությունների կենտրոնի ասիստենտ է և Աֆրիկյան հոգեկան առողջության հետազոտական նախաձեռնության տնօրեն: Երբ Դիքսոնը սովորում էր ասպիրանտուրայում, մի աշակերտ ինքնասպան եղավ: Սա պարզապես գլխիվայր շուռ տվեց երիտասարդ բժշկի ողջ ընկալումը, քանի որ այդ երիտասարդն արտաքինից բավականին երջանիկ էր թվում: Փաստորեն, պարզվեց, որ նա տառապում էր ծանր դեպրեսիայով եւ նույնիսկ դեղեր էր ընդունում այս վիճակի համար:
Դիքսոնը սկսեց խորհել, թե որքան կարևոր է նման մարդկանց ժամանակին օգնելը, որպեսզի նրանք չկատարեն անուղղելին: Նա երկար ժամանակ խորանում էր խնդրի մեջ, ուսումնասիրում վիճակագրությունը: Չիբանդան խորացավ տարբեր մարդկանց պատմության մեջ, խորհրդակցեց հոգեբույժների հետ, շփվեց հարազատների և ընկերների հետ: Որոշումն ընդունվեց անսպասելի ՝ մեկ ողբերգական միջադեպից հետո: Նրա հիվանդներից մեկի մայրը չկարողացավ դստերը իր մոտ բերել հաջորդ նիստին `ճանապարհորդության համար գումարային բանական բացակայության պատճառով: Հուսահատ աղջիկը ինքնասպան եղավ:
Այս պատմությունից հետո Դիքսոնը հասկացավ, որ հիվանդանոցում նստած և հիվանդներին սպասելով հանդիպման, նա չի փրկի կարիքավորների նույնիսկ կեսին: Բժշկի վրա հանկարծակի լուսացավ: Տատիկներ! Ամենուր կան տատիկներ, ամեն մարզում դրանք շատ են: Նրանք ապրել են այս աշխարհում և գիտեն կյանքը: Տատիկներն ունեն շատ ազատ ժամանակ, վիթխարի կյանքի փորձ և ինչ -որ մեկի կարիքը զգալու հսկայական կարիք: Եվ ամենակարևորը. Տատիկները, ինչպես ոչ ոք, չգիտեն լսել:
Դիքսոնը մշակեց նախագիծ, որը կոչվում էր «Բարեկամության նստարաններ»: Նախ ՝ նա իշխանություններին հայտնեց խնդրի մասշտաբը ՝ այս ծրագրի իրականացման համար անհրաժեշտ ֆինանսավորում ստանալու համար: Ինչպես հաճախ է պատահում, կառավարությունն այս անհրաժեշտության համար գումար, մարդիկ կամ տարածքներ չգտավ: 2007 -ին բժիշկը որոշեց իր գաղափարն իրականություն դարձնել ՝ ինքնուրույն: Նա սկսեց փոքրից. Մբարե քաղաքում (imbիմբաբվե) Դիքսոնը սկսեց ուսուցանել 14 տատիկների:
Այս կանայք արդեն նման կերպ աշխատել են մարդկանց հետ: Չիբանդան և նրա գործընկեր Պետրա Մեսուն մշակել են խնդիրների լուծման տեխնիկայի հատուկ թերապիա: Բարեկամության նստարանների օգնությամբ տատիկները պաշտոնական կարգավիճակ ձեռք բերեցին:
Հոգեբույժներն իրենց տատիկների հետ միասին հորինել են այնպիսի առանցքային տերմիններ, ինչպիսիք են kuvhura pfungwa, ինչը նշանակում է «մտքի բացում», kusimudzira ՝ «ոգու բարձրացում» և kusimbisa ՝ «ամրացում»: Այս հասկացությունները կազմեցին «Բարեկամության նստարան» նախագծի մոտեցման հիմքը: Սկզբում Դիքսոնը ստիպված էր ամեն ինչ վճարել իր գրպանից: Բայց այս թերապիան սկսեց տալ իր առաջին պտուղները, և imbիմբաբվեի կառավարությունը ֆինանսավորում հատկացրեց:
Հիվանդանոցների տարածքում նստարաններ են:Սկզբում դրանք ցանկապատված էին, սակայն որոշ ժամանակ անց ցանկապատը հանվեց, քանի որ քաղաքացիները շատ դրական են վերաբերում դրան: Երբ մարդիկ օգնության են դիմում, նրանք լրացնում են հարցաթերթիկը և ուղարկվում ոչ պրոֆեսիոնալ հոգեբույժների `տատիկների: Այս տատիկները հատուկ դասընթացներ են անցել, և նրանց գործունեությունը վերահսկվում է բուժաշխատողների կողմից:
Յուրաքանչյուր հիվանդի հետ տատիկներն անցկացնում են առաջին նիստը, որտեղ նրանք պարզապես լսում են այն անձին, ով իր հոգին թափում է իրենց վրա: Կարևոր է դրա համար հուզական կապ հաստատել, ինչը սովորաբար հաջողվում է տարեց կանանց վրա: Նիստը ձայնագրվում է դիկտաֆոնով: Ձայնագրությունը լսում է մասնագետը `ընթացքը վերահսկելու համար: Այս ծրագրի այլ մասնակիցների հետ տատիկը վերլուծում է տեղեկատվությունը և որոշում հետագա անելիքները:
Հիվանդի բոլոր տվյալները համակարգչային են և ապահովված: Եթե հանկարծ նիստին չեկավ և չզանգեր, տատիկը բուժաշխատողի հետ միասին գնում է իր տուն: Իհարկե, երբեմն շատ դժվար էր: Եղել են ֆինանսական խափանումներ: Երբ Դիքսոնը վերջացավ միջոցների վրա և ոչինչ չուներ վճարելու մարդկային հոգիների ոչ պրոֆեսիոնալ բժիշկների աշխատանքի համար, նա մտածեց, որ նրանք կհեռանան: Բայց նրանք մնացին:
Նախագծի աշխատանքի ընթացքում Դիքսոնը փորձում էր օգտագործել տարեց տղամարդկանց ՝ երիտասարդ կանանց: Բայց նրանց դա այնքան էլ լավ չհաջողվեց, ինչպես տատիկները: 2007 -ին մեկնարկած առաջին 14 -ից 11 -ն այժմ ողջ են և դեռ օգնում են նստարաններին նստած մարդկանց: Նախագծում ներգրավված է նույնիսկ Դիքսոնի տատիկը: Երբ տատիկները հավաքվեցին տեղեկատվություն և փորձ փոխանակելու համար, նա առաջարկեց ոչ թե ժամանակ վատնել, այլ … պայուսակներ հյուսել: Տատիկները ոչ միայն հոգեբանորեն են օգնում իրենց հիվանդներին, այլեւ սովորեցնում են հյուսել: Այսպիսով, օգնել և լուծել նյութական խնդիրները:
Իհարկե, բժիշկ Դիքսոնի մոտեցումը քննադատության է ենթարկվել նրա որոշ գործընկերների կողմից: Շատերը կարծում են, որ պարզապես պետք է ավելի շատ գումար ներդնել հոգեկան հիվանդանոցների կառուցման մեջ: Բայց դա երկար ժամանակ է պահանջում և շատ թանկ է: Չիբանդան կարծում է, որ իր մեթոդը այժմ կարող է շատ կյանքեր փրկել: Եվ դա ճիշտ է: Այսօր կանադական մի քանի կազմակերպություններ ցանկանում են, որ Դիքսոնը օգնի իրենց նման բան անել: Բժիշկը կարծում է, որ անհրաժեշտ է նախագծի վարչական բաղադրիչն ավելի ուշադիր մշակել, որպեսզի այն կարողանա կիրառել ամբողջ աշխարհում:
Կլինիկական փորձարկումների արդյունքների վիճակագրությունը գերազանցեց նույնիսկ անձամբ Դիքսոնի սպասելիքները: Տատիկները 36% -ով ավելի հաջողակ էին, քան պրոֆեսիոնալ հոգեբույժները: Տատիկի թերապիան հարյուրավոր հիվանդների բուժել է դեպրեսիայի բոլոր նշաններից: Ըստ Դիքսոն Չիբանդայի հաշվարկների ՝ մինչև 2050 թվականը աշխարհում կգտնվի ավելի քան մեկուկես միլիարդ տարեց կին, ինչը նշանակում է, որ կգտնվի մեկը, ով կիրականացնի և կօգնի մարդկանց: քաղցկեղի նման: սուրբ մարիխուանայի անունով. «միանձնուհիները» կանեփ են աճեցնում վաճառքի համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես գնչու ճամբարի կինը դարձավ Լեհաստանի Վերածննդի շքանշանի ասպետ. Ալֆրեդա Մարկովսկայի «Սովորական տատիկ»
Լեհաստանում Ալֆրեդա Մարկովսկայային անվանում են գնչու Իրեն Սենդլեր: Եվ նա իրեն անվանեց «սովորական տատիկ»: Քոչվոր գնչուների տառապանքների ու արարքների մասին աշխարհը իմացավ միայն նոր հազարամյակում: Ո՞վ է պարտական Մարկովի կյանքին: Իսկ ի՞նչը խանգարեց նրան մտնել Ազգերի մեջ Արդարների ցուցակ:
Աչքեր ցողունների և բուդդայական սրբապատկերների վրա. Ինչպես ֆրանսիացի նկարիչ Օդիլոն Ռեդոնը նկարչությամբ փրկեց իրեն դեպրեսիայից
Մանկության տարիներին նա թաքնված էր մարդու աչքերից, ամեն գիշեր նրա մահճակալի մոտ մղձավանջներ էին կանգնած, երիտասարդության տարիներին նա գիտեր միայն մեկ գույն ՝ սև: Նա խելագար էր, ռազմիկ էր, ստեղծագործող էր և իրեն փրկեց մութ տեսիլքների անդունդից ՝ վառ գույներ ներխուժելով նրա կյանք: Օդիլոն Ռեդոն - նկարիչ և մտածող, սյուրռեալիզմի նախորդը, ով պնդում էր, որ երազներն ավելի իրական են, քան իրականություն
Գիտնականները պարզել են, թե ինչպես է փոխվել Սահարայի անապատը վերջին մի քանի հազար տարվա ընթացքում
Picturesրամբարներով հարուստ գեղատեսիլ կանաչ երկիրը դեռ «որոշ» 5-10 հազար տարի առաջ էր `ժամանակակից Սահարան: Այսինքն, այստեղ նախկինում անապատ չի եղել: Այս տարածքում ապրող հնագույն մարդիկ, ի տարբերություն ժամանակակից հյուսիսաֆրիկացիների, ընդհանրապես չեն տուժել երաշտից: Ավելին, նրանց հիմնական սնունդը ձուկն էր: Նման սենսացիոն եզրակացությունների են եկել Սահարայում բազմաթիվ անսպասելի արտեֆակտներ հայտնաբերելուց հետո:
Ինչպես է կնոջ բույրը փրկում Ալ Պաչինոյին դեպրեսիայից, բայց գրեթե կորցնում էր տեսողությունը
Ապրիլի 25 -ին լրանում է հոլիվուդյան ականավոր դերասան, ռեժիսոր և պրոդյուսեր Ալ Պաչինոյի 81 տարին: Աշխարհահռչակ 1970 -ականներին: նա շահեց «Կնքահայրը» քրեական դրաման, սակայն նա ստացավ իր առաջին և միակ «Օսկարը» շատ ավելի ուշ ՝ 1992 թվականին, որպես «Կնոջ հոտը» ֆիլմի լավագույն դերասան: Այս աշխատանքը նշանակալի դարձավ նրա համար ոչ միայն այն պատճառով, որ դրա համար մրցանակ ստացավ: Դա նշանավորեց նրա կյանքի նոր փուլի սկիզբը, քանի որ մինչ այդ նա գրեթե 10 տարի չէր նկարահանվել և գտնվում էր մի վիճակում
Ինչպես պարզել կենդանիների քաշը. Ֆոտոռեպորտաժ կենդանաբանական այգուց
Կենդանաբանական այգում կարևոր է ոչ միայն տոկունությունը, այլև ճշգրտությունը: Մասնավորապես, դա վերաբերում է կենդանիներին բաժանվող սննդի քանակին: Ընտանի կենդանիներին չափազանց սնունդ չտալու համար նրանք նախապես կշռվում են ՝ որոշելու սննդանյութերի օրական ընդունումը: Եվ նրանք դա անում են շատ օրիգինալ կերպով: